Less heet je van harte welkom

Voor wie?

Kinderen, jongeren en (jong)volwassenen die opzoek zijn naar rust, balans en structuur.

Onze hedendaagse wereld zorgt er vaak voor dat we ons 'anders' voelen en dat we stress voelen. Wanneer je bovendien merkt dat allerlei prikkels ( geluiden, geuren, gesprekken,...) worden ervaren als storend en/of vermoeiend kan het nuttig zijn om hiermee aan de slag te gaan.

​

Misschien herken jij jezelf wel in één van onderstaande voorbeelden?

​

- snel moe na een lange schooldag of werkdag

- geluiden/drukte zorgen voor stress/vermoeidheid

- voortdurend piekeren en/of twijfelen

- moeilijk kunnen ontspannen

- veel negatieve gedachten

- weinig structuur in je werk/dagelijkse bezigheden kunnen brengen

- snel afgeleid

- veel ideeën maar weinig actie

- lichamelijke ongemakken (hoofdpijn, buikpijn,...)

​

Maar ook...

Kinderen, jongeren en volwassenen die gewoon op zoek naar een momentje van rust, ontspanning en onthaasting.

​

​

Wie ben ik?

Zo lang ik me kan herinneren worstelde ik met "mezelf" en voelde ik me vaak niet 'goed in mijn vel" zonder dat hier een directe aanleiding voor was. Een jarenlange zoektocht en een beginnende burn-out na de geboorte van mijn jongste dochter zorgden ervoor dat ik nog meer opzoek ging naar antwoorden. 

​

Met de hulp van een fantastische therapeute, mindfulness,yoga en aromatherapie lukte het me uiteindelijk om mezelf beter te leren kennen, te omarmen en wat meer balans in mijn leven te brengen.  Graag wil ik deze ervaring delen met kinderen jongeren/volwassenen en hen begeleiden in deze zoektocht.

Daarom heb ik ervoor gekozen om mijn ervaring als leerlingbegeleider/leerkracht aan te vullen met allerlei opleidingen. Mezelf bijscholen en up to date blijven nog steeds belangrijke kenmerken van mijn eigen traject. 

​

Tijdens de sessies vertrek ik vanuit ons kennismakingsgesprek om een traject op maat uit te stippelen. De nadruk ligt hierbij op het vinden van rust, balans en hierdoor ook jezelf beter leren kennen. 

Wanneer ik aanvoel dat ik hiervoor niet de geschikte persoon ben, zal ik u steeds doorverwijzen.

​

Hiervoor werk ik samen met andere professionele psychologen en therapeuten (o.a. via de praktijk Heden te Moerbeke-Waas)

​

Opleidingen/Ervaring

• Graduaat maatschappelijk assistente

• Bachelor leerkracht secundair onderwijs

• Basiscursus socio-emotionele leerlingbegeleiding

• Leerzorg/leerbegeleiding

• 8 weken programma mindfulness

• Mindfulness op school

• Workshops rond HSP

• Herstelcirkels

• Geweldloze communicatie/verbindende communicatie

• Thaise yoga massage

• Yin Yoga teacher

• Kinderyoga opleiding

• Compassion based yoga therapy

• Life Design Practitioner and Coach (i.o.)

• Trauma door de ogen van het kind (workshops Maggie Kline)

• Oplossingsgericht coachen 

• Experiëntiële & Ontwikkelingsgerichte Kinder- en Jeugdpsychotherapie (i.o)

• Aromatherapie

​